Предлагаем вам экспресс-метод подготовки к пляжу от американской модели и актрисы Ванессы Миннилло. Эта тренировка сжигает много калорий и подтягивает проблемные зоны. В статье описаны упражнения со скакалкой, гантелями, приседаниями, выпадами, прыжками и упражнениями на пресс.